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桂圓吃法和療效一定要記住
瀏覽量:1003次 發布日期:2016/12/19 10:51:41

贵州快三 www.glgcm.com 桂圓——第一補腦的靈丹《易經》中第一補腦的靈丹,每當疲勞、熬夜、用腦過度時,立即煮一碗桂圓水喝,或者剝2、30顆干桂圓吃,這樣,腦子立即就能恢復清醒,仿佛碧藍的天回到了身體里一樣。


二、吃桂圓能緩解頭暈、頭脹、頭痛經常頭暈、頭脹、頭痛的好方法,你可能想象不到吧,治頭部不適的靈丹,竟然是——桂圓。一斤干桂圓,取30顆,剝去外殼,把桂圓肉(帶核的)加水煮,水開后繼續煮20分鐘,然后把桂圓水倒出,放溫后喝下。不到2個小時,人就覺得特別神清氣爽。每當您疲勞、熬夜、用腦過度時,就立即煮一碗桂圓水喝,或者剝2、30顆干桂圓吃,這樣,腦子馬上就能恢復清醒,仿佛碧藍的天回到了身體里一樣?!?


三、桂圓能治長期失眠、高度近視,還能提高人的智力長期失眠就像一個炸彈一樣,讓人痛不欲生。桂圓補心養脾,所以對睡眠有很大的幫助。桂圓又名龍眼。據民間傳說,很像龍的眼睛。但不管是否真的像龍的眼睛,桂圓對眼睛確實有好處。建議有近視眼的朋友不妨經常喝用桂園核、桂圓肉、枸杞一起煮的湯,這種湯,對眼睛有較好的保健效果。


四、桂圓營養價值高,然而不同時間、不同吃法功效又不同。中醫認為,桂圓肉性味甘平,入脾、心經,能補益心脾,養血安神,是常用的補益中藥食材,下面介紹幾種桂圓補益的方法,不妨一試?! ?


1、每晨用龍眼10枚取肉,煮荷包蛋2個,加適量白糖,空腹吃。補脾養心,生血益氣?!?


2、每晚睡前吃10個桂圓,可養心安神,治療心悸失眠?! ?


3、桂圓肉20克,放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘后食肉喝湯??剎寡焉?,為經常熬夜,快節奏生活人士等人士提神的首選?!?


4、桂圓肉30克,放進500毫升水中煮沸約10分鐘,加雞蛋2個,稍煮片刻即可食用。經常食用可護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調節功能。尤適用于女士?! ?


5、桂圓肉200克,加高梁白灑500毫升,泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升??苫指雌@?,減輕亞健康癥狀,安神定志?! ?



6、龍眼30個取肉,紅棗10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加適量紅糖,早晚各吃1碗??剎蠱⑸?,養心增智,老年人尤宜。


桂圓——第一補腦的靈丹《易經》中第一補腦的靈丹,每當疲勞、熬夜、用腦過度時,立即煮一碗桂圓水喝,或者剝2、30顆干桂圓吃,這樣,腦子立即就能恢復清醒,仿佛碧藍的天回到了身體里一樣。


二、吃桂圓能緩解頭暈、頭脹、頭痛經常頭暈、頭脹、頭痛的好方法,你可能想象不到吧,治頭部不適的靈丹,竟然是——桂圓。一斤干桂圓,取30顆,剝去外殼,把桂圓肉(帶核的)加水煮,水開后繼續煮20分鐘,然后把桂圓水倒出,放溫后喝下。不到2個小時,人就覺得特別神清氣爽。每當您疲勞、熬夜、用腦過度時,就立即煮一碗桂圓水喝,或者剝2、30顆干桂圓吃,這樣,腦子馬上就能恢復清醒,仿佛碧藍的天回到了身體里一樣。


三、桂圓能治長期失眠、高度近視,還能提高人的智力長期失眠就像一個炸彈一樣,讓人痛不欲生。桂圓補心養脾,所以對睡眠有很大的幫助?! 」鷦燦置?。據民間傳說,很像龍的眼睛。但不管是否真的像龍的眼睛,桂圓對眼睛確實有好處?! 〗ㄒ橛薪友鄣吶笥巡環輛:扔霉鷦昂?、桂圓肉、枸杞一起煮的湯,這種湯,對眼睛有較好的保健效果。


四、桂圓營養價值高,然而不同時間、不同吃法功效又不同。中醫認為,桂圓肉性味甘平,入脾、心經,能補益心脾,養血安神,是常用的補益中藥食材,下面介紹幾種桂圓補益的方法,不妨一試?! ?


1、每晨用龍眼10枚取肉,煮荷包蛋2個,加適量白糖,空腹吃。補脾養心,生血益氣?!?


2、每晚睡前吃10個桂圓,可養心安神,治療心悸失眠?! ?


3、桂圓肉20克,放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘后食肉喝湯??剎寡焉?,為經常熬夜,快節奏生活人士等人士提神的首選?!?


4、桂圓肉30克,放進500毫升水中煮沸約10分鐘,加雞蛋2個,稍煮片刻即可食用。經常食用可護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調節功能。尤適用于女士?! ?


5、桂圓肉200克,加高梁白灑500毫升,泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升??苫指雌@?,減輕亞健康癥狀,安神定志?! ?



6、龍眼30個取肉,紅棗10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加適量紅糖,早晚各吃1碗??剎蠱⑸?,養心增智,老年人尤宜。



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